키가 크고 싶은 분은 이 그림을 잘 보기 바랍니다.
이 그림은 성장호르몬의 주기 곡선인데요.
다 아시겠지만..성장호르몬이 많이 나와야지..키가 잘
클 수 있겠죠.ㅋㅋ
성장호르몬은 운동시와 수면시에 많이 나옵니다.
즉 운동 잘 하시고..잠은 밤 10-12시 사이에는 꼭 주무세요.